ladnie ladnie

Numer raz - ladnie Martinez wycial zbedny balast i to w dosc szybkim czasie ... na NYC Pro jak go widzialem to byl na pelnej masie. zdr.

Silvio wygląda rewelacyjnie. Jak na współczesną kulturystykę to odbiega on od normy. Jest jakiś inny Boli mnie to, że sędziowie nie uznają właśnie takiej sylwetki. Silvio jest taki z masą, ale bez przesady... wszystko ma ładnie wypracowane, okrągłe (nie kwadraty jak inni) i takie estetyczne. Jest moim faworytem.

Bardzo mozliwe, bo rzeczywiscie zadko pokazywał sie przed Mr.O Wracam z 2 tyg. urlopu, zaglądam na sfd a tu juz Cutler ładnie wycięty :) Martinez tez całkiem nieźle

do tego ze jest wielki i szeroki nigdy nie bylo watpliwosci.. zeby jeszcze byl pociety.. to o pierwsza 6 by powalczyl.. szkoda ze zerwal sobie miesien klatki piersiowej.. juz ta klatka tak ladnie nie wyglada..:)

Widac róznice wielkosci miedzy nimi, nie wiem czy to mis ie zdaje czy cutler juz ladnie wycial klate i poprawil bicepsy?

ładna sylwetka , duze postepy zrobil ''ostatnimi czasy'' , małe bary niestety i nie jest jakimś monstrum ale ładnie i estetycznie jest

dexter albo przed ruhlem albo tuz za wiec 5,6 miejsce jest jego , napewno bedzie ladnie pociachany ale do najlepszych i tak mu jeszcze daleko

Badell bardzo dobrze , licze ze bedzie w 5 tce.Ladnie poprawil grubosc plecow.

Kolego, proponuje ci to co jest w postach podwieszonych. 4 tygodnie eksperyment:klatka 4 tygodnie eksperyment:grzbiet 16 tygodni klasyczny hss 24 tygodnie i inny czlowiek. Trening sa ladnie opisane, problemow nie bedzie.

[...] troszke schudly mi nogi, co mnie zaskoczylo, bo myslalam, ze zwiekszenie obciazenie spowoduje spuchniecie niejako miesni, zwiekszenie rozmiaru uda, co spowoduje, ze nie zmieszcze sie w moje dzinsy :) a co sadzisz o biezni po treningu i w wolny dzien? mi sie wydaje, ze ladnie ujedrnia i odchudza cialo. czy moze powoduje umiesnienie nog?

[...] sa pelnowartosciowe i obniz bialko do 1.7-1.8, bo bedziesz biegal do toalety 8 razy dziennie) i nie moge sie zdecydowac. Wasze opinie sa mile widziane. 2) Liczyc dokladnie weglowodany? Nie liczylem sladowych wegli z produktow innych niz "bomby weglowodanowe", bo ponoc i tak nadwyzka nie zaszkodzi, ale jestem otwarty na inne [...]

idąc ta droga to w dużej części supli masz spory udział cukrów , który ładnie się pod koniec doby sumuje: amino w prochu, stacki, boozery itp. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-03 08:55:42

nono no ladnie sog sie nalezy :)

ładnie!!

i mnie sie to ladnie widzi tylko profil uzupelnij. I nie zapomnij sie dolna partia pochwalic poki co- Sog

msz bardzo estetyczna sylwetke naprawde ładnana dzien dzisiejszy wygladasz bardzo ładnie;) SOG

Bardzo fajnie to wygląda. A z tym 1 posiłkiem to masakra, musisz mieć ładnie przestawiony metabolizm.

bardzo ladnie

jak dla mnie calkiem ladnie sog

bardzo ladnie sog